Cum să-ți alegi propriul covor de yoga?

Există patru tipuri de covoare de yoga pe piața internațională: covor de cauciuc (cauciuc natural), covor de in (in natural + cauciuc natural), TPE (material special de protecție a mediului), PVC (material din spumă PVC).

Au existat covorașe la un preț relativ scăzut, cum ar fi NBR (Ding Qing și Cheng Rubber) și EVA, dar, deoarece materialul nu este potrivit pentru yoga, este mai potrivit pentru reabilitare și uz casnic pentru persoanele în vârstă.

Conform sondajului, 63% dintre practicienii yoga au subliniat că „materialul” este considerația lor principală în alegerea unei rogojini.

Cauciucul natural are caracteristicile de alunecare și pro-piele. are un avantaj unic pentru practicarea yoga. este adesea prima alegere pentru practicienii yoga superiori (care practică mai mult de 3 ani).

TPE, care este fabricat din materiale speciale ecologice, nu este la fel de popular ca și cauciucul natural, însă 72% dintre instructorii de yoga sunt dispuși să-l recomande începătorilor, iar excelentul său alunecare și greutate ușoară în comparație cu covorașele de cauciuc au câștigat și ele. un număr mare de fani.

PVC-ul este fabricat din spumă, care este relativ moale și are un sentiment vizual de siguranță pentru majoritatea începătorilor, dar nu are un avantaj în ceea ce privește antiderapantul și afinitatea pielii.

Grosimea covorului este considerată un atribut necesar pentru alegerea unei covorașe de yoga de 59% dintre pasionații de yoga. conform rezultatelor sondajului, statisticile sunt următoarele:

Grosimea recomandată pentru practica yoga profesională: 1,5 mm-6 mm.

1. Grosime recomandată pentru practica elementară de yoga: 6mm.

2. Grosime recomandată pentru practica Yoga intermediară: 4mm-6mm.

3. Grosimea recomandată pentru practica avansată de yoga: 1,5 mm-4 mm.

Alegerea covorului de yoga este prea groasă, ușor de practicat atunci când centrul de greutate este instabil, rezultând vătămări sportive.

Covorașele prea subțiri vor duce, de asemenea, la o lipsă de sentiment de securitate pentru începători, dar 8% dintre practicienii cu experiență au spus că plăcuțele de 1,5 mm existente pe piață sunt un element indispensabil pentru acestea, deoarece le face yoga „oricând și oriunde” să devină un reality.A


Ora postării: 18 iul.2020